Neste trabalho buscou-se compreender o que pode impedir uma boa noite de sono, os chamados síndromes dos distúrbios e transtornos do sono (SDTS). Nesse viés, realizou-se a revisão bibliográfica através de pesquisas em artigos científico, revistas, livros e sites especializados e nos revelaram elementos que delinearam esse trabalho. Essas pesquisas nos revelaram dois fatores que podem causar a SDTS, o primeiro, está relacionado aos fatores psicológicos e emocionais e o segundo está relacionado a problemas físicos respiratórios; denominados como Síndrome da Apneia/Hipopneia Obstrutiva do Sono (SAHOS), o qual, podem desencadear umas séries de complicações de saúde como: hipertensão; diabetes; insuficiência e arritmia cardíacas; crescimento do coração; aterosclerose; infarto agudo do miocárdio; derrame cerebral. No entanto, ainda, boa parte da população desconhece o assunto ou desprezam o problema, fato esse, decorrente a má informações ou dificuldades de acesso a um especialista e equipamentos para diagnosticar a doença nas públicas de saúde. Sendo assim, esse trabalho objetivou em elaborar uma pesquisa exploratória através de um questionário, enviados as pessoas através do WhatsApp. Ainda os autores desenvolveram um pequeno dispositivo eletrônico de baixo custo, que se comunicará por aplicativo de celular por eles criados. Dos questionários, os autores receberam Feedbacks bem expressivo, os quais foram validando com os elementos básicos recomendados na literatura e discutidos com um profissional especialista em otorrinolaringologia. Do dispositivo, permitirá que as pessoas verifiquem se tem algum indício da SAHOS, porém, é o especialista quem avaliara com mais propriedade o problema e poderá solicitar outros exames mais adequados.

Palavras-chave: Síndrome da Apneia/Hipopneia; Distúrbios do Sono; Risco à Saúde.